28岁严重脱发什么原因?

2019-06-02 16:01发布

1条回答
yaoyingwei8208
2楼-- · 2020-03-20 09:19

掉头发的原因很多,比如经常熬夜加班,长时间在电脑前工作,精神压力过大等,(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处。(3)若是出油多,可以在洗头发的水里加一点茶叶水,可以控油。洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜可以试着从这几个方面来改善一下,都是我们日常很容易做到的事情,不麻烦。


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