二十岁女生脱发严重怎么办?
2019-05-22 16:44发布
街角低头我忍不
“女性脱发原因”频繁使用电脑、过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合（3）合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。（4）适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。（5）勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。洗头每周2-3次为宜。
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