出现营养性脱发怎么办好呢？-植发 - 植发星

脱发后吃什么

出现营养性脱发怎么办好呢？-植发

2022-08-28 11:37发布

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3条回答

披兽皮的凹凸曼

1楼 · 2022-09-01 19:14.采纳回答

可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。但是如果掉头发仍然严重，有可能是其他原因造成的。建议去正规的植发机构检查一下。
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2楼-- · 2022-09-01 14:48

营养不良掉头发就是要用中医药来调理，根据你的身体情况和毛发脱落的情况，医生会给你制定专门适合你的药物和疗程。而且在你进行中医调理的时候也要注意饮食。你可以吃一些有利于你头发生长的食物比如黑芝麻和黑豆。还要多吃一些有营养的水果蔬菜。
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3楼-- · 2022-09-01 14:33

合理饮食是选，少抽烟，少喝酒，不然会严重导致掉头发。洗头发正常的是二至三天左右洗一次。有些人偏爱抽烟喝酒，其实也是其中一个原因之一，因为吸烟会引起头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生长。
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