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胡须种植 脱发

脱发饮食上有什么需要注意的吗?

2019-05-06 07:19发布

站内问答 / 脱发
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2条回答
我是霉西nQN08U
2楼-- · 2020-02-21 19:13

饮食要规律，多吃豆类，蔬菜，水果

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加菲4日277
3楼-- · 2020-03-08 16:06

"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 3、作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜 如果长期不长头发的话说明毛囊已经坏死了，只能植发了。"

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