传统医学认为，多吃什么对头发有好处？
2020-03-18 10:23发布
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传统医学认为，芝麻，核桃等对头发有好处，建议多吃
不过饮食方面改善的头发情况，只是头发轻微有点脱发，不正常的情况，如果头发出现大量掉落，头皮光裸，使用芝麻，核桃的效果是几乎为0，此时如果想改善只能通过植发手术来进行改善了
多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃及芝麻中含有动、植物蛋白
宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
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传统医学认为，芝麻，核桃等对头发有好处，建议多吃
不过饮食方面改善的头发情况，只是头发轻微有点脱发，不正常的情况，如果头发出现大量掉落，头皮光裸，使用芝麻，核桃的效果是几乎为0，此时如果想改善只能通过植发手术来进行改善了
多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃及芝麻中含有动、植物蛋白
宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
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