脂溢性脱发吃什么食物比较好？-太原植发

2022-09-23 11:30发布

3条回答

1楼 · 2022-09-25 23:22.采纳回答

脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
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2楼-- · 2022-09-26 01:33

脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐分不能吸收过多，否则容易发生脱发，还会阻碍一些头发的生长。
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3楼-- · 2022-09-25 21:37

脂溢性脱发要少熬夜,不吃辛辣油腻食物、少饮酒,少吸烟,因为这些都会加重油脂分泌,加重脱发。以吃一些新鲜水果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,适当按摩头皮。
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