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发际线后退原因

吃什么食物对治疗脱发有帮助呢？-太原植发

2022-09-24 11:37发布

站内问答 / 脱发
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吃什么食物对治疗脱发有帮助呢？--太原植发

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3条回答
玖柒殷儿0102
1楼 · 2022-09-29 04:17.采纳回答
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，还能促进新陈代谢，从而迅速达到止脱、生的的效果。 脱发和人体所需的营养有关系外，还与人的精神状态、心理状态有很大的关系，出现脱发的情况精神上不要太过于紧张和刺激，保持正常愉悦的心态即可，治疗脱发三分看状态、七分看调理。所以对于精神调理需要自己把握好
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姜久柯
2楼-- · 2022-09-29 05:34
1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
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仙人球_1224
3楼-- · 2022-09-28 23:18
日常饮食头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取，保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，还有一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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