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平常可以从哪些方面入手预防脱发?

2018-12-24 04:58发布

站内问答 / 脱发
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4条回答
医学院 - 擅长：头发种植、发际线种植
1楼 · 2018-12-24 05:11.采纳回答
"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 3、作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜 如果长期不长头发的话说明毛囊已经坏死了，只能植发了。"
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环氧地坪施工07
2楼-- · 2020-02-16 10:48

需要应该就是少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，作息规律，注意调节自己的压力和心情

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哦23036兴锌
3楼-- · 2020-02-23 20:23

这个的话从您的生活作息：不要熬夜，早睡早起。饮食习惯：不要吃辛辣刺激性的食物。

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凌晨离梦thunde
4楼-- · 2020-03-09 15:39

可以从平时饮食，休息方面来入手预防

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