掉发问题如何改善?
2019-05-16 09:53发布
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"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 3、作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜 如果长期不长头发的话说明毛囊已经坏死了，只能植发了。 "
只是单纯的掉发的话可以适当从饮食作息方面调整一下，精神压力不要太大，适当放松。
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"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 3、作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜 如果长期不长头发的话说明毛囊已经坏死了，只能植发了。 "
只是单纯的掉发的话可以适当从饮食作息方面调整一下，精神压力不要太大，适当放松。
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