吃什么可以改善脂溢性脱发?

2019-04-10 15:01发布

3条回答

2楼-- · 2019-04-10 20:23

多吃些高蛋白跟含铁量高的食物，补充维生素，少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，对头发好！如果长期不长头发的话说明毛囊已经坏死了，只能植发了。

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3楼-- · 2020-03-03 16:11

多吃些高蛋白跟含铁量高的食物，补充维生素，少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果

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4楼-- · 2020-04-15 09:47

脂溢性脱发一般是由于体内激素过高和不注意饮食造成的在平时的生活中应少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，注意营养适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能也可以吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等

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