吃什么可以改善脱发问题?
2019-07-19 01:44发布
知道记忆
您好，脱发治疗方式有很多，特别是在饮食上一定要特别注意，中医上脱发多考虑肾亏，黑豆是补肾效果好的食物，您在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。
维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃等
的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻
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您好，脱发治疗方式有很多，特别是在饮食上一定要特别注意，中医上脱发多考虑肾亏，黑豆是补肾效果好的食物，您在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、鸡蛋等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。
维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃等
的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻
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