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头发稀疏怎么变得浓密？-郑州植发

2023-01-24 11:26发布

站内问答 / 植发知识
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头发稀疏怎么变得浓密？--郑州植发

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3条回答
pprku859
1楼 · 2023-01-31 08:46.采纳回答
头发生长需要充足营养，日常饮食要食物多样化，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果和谷类杂粮都是头发生长所需营养，经常吃黑豆，黑芝麻，桑葚，黑米，核桃等有乌发生发效果，少吃辛辣刺激和油腻煎炸类食物，多做头皮按摩。可以每天做用手指干梳头，注意头发保养，不染发不烫发，还要注意防晒
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发三个人完全
2楼-- · 2023-01-31 13:39
其实让头发变浓密有很多，比如多吃黑芝麻和何首乌配合,长期坚持下去头发会有一个明显的改善。
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艹怑嗄灬嶶涼丿
3楼-- · 2023-01-31 07:34
您好，头发稀少，促进头发的生长的话，建议您还是宜注意根据自己的情况，选用合适的洗护用品，适当的多按摩头皮，多梳理头发，促进头皮的血液循环，饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类、鱼类、乳类等食物。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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