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脱发严重吃什么食物比较好呢？-植发

2023-04-16 11:50发布

站内问答 / 脱发
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脱发严重吃什么食物比较好呢？--植发

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3条回答
秋水渡河
1楼 · 2023-04-22 16:57.采纳回答
脱发人士应该远离过于油腻、甜、辣的 食 物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增 加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
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湖北十堰小蚂蚁
2楼-- · 2023-04-22 19:48
在脱发初期的时候可以通过食疗加药物的方法来进行治疗，有助于生发的食物如：黑芝麻、黑豆、黑米等，如果脱发严重的话还是要到机构检查，是由于什么原因导致的掉发，根据检查的结果对症治疗，采取 的治疗方法
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灰机哥系列126
3楼-- · 2023-04-22 15:48
1．建议患者经常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等 2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。 4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。 5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
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