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最近掉发严重怎么办好呢？-沈阳植发

2023-04-27 11:41发布

站内问答 / 植发知识
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最近掉发严重怎么办好呢？--沈阳植发

最近掉发严重怎么办好呢？--沈阳植发
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3条回答
oguawne
1楼 · 2023-05-02 15:01.采纳回答
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。指导意见：1．少吃油炸﹑辛辣及甜食　　2．不要将洗发水直接倒在头发上　　3．洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发　　4．不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤　　5．多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物　　6．早晚多梳头；但不要用指甲梳头　　7．合理的安排作息时间。
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horsetheydat
2楼-- · 2023-05-02 16:47
心情放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。保持愉快的心情。饮食合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。多吃蔬菜水果，减少油腻刺激食物，养成健康的休息规律，做到不熬夜，不晚睡，保持充足的睡眠，对头发的健康有很好的帮助。
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红杰33
3楼-- · 2023-05-02 11:41
建议规律作息不熬夜，放松心情，减轻压力，饮食清淡不要吃辛辣刺激食物，多吃补肾的食物。
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