植发后多久可以正常饮食？
2020-02-20 19:15发布
骆收港
植发后饮食上可多吃以下食物
1海藻类食物海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2水果蔬菜水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有：奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有：菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。除了促进生长，术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。3含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。4黑色食物薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
促进头发生长的水果有：奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
蔬菜类有：菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
除了促进生长，术后也要注意防水肿。
一般建议吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。
建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。
另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
如果刚做完植发的话，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利，植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律
一般植发后一个月以后可以正常饮食，但是饮食还是要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，烟酒也尽量少喝，可以多吃一些含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复
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植发后饮食上可多吃以下食物
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
促进头发生长的水果有：奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
蔬菜类有：菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。
除了促进生长，术后也要注意防水肿。
一般建议吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。
建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。
另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
如果刚做完植发的话，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利，植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律
一般植发后一个月以后可以正常饮食，但是饮食还是要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，烟酒也尽量少喝，可以多吃一些含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复
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