头发掉的很多该怎么办？
2019-11-10 04:11发布
点移成线
学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合 有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，水中可适当放盐 做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养 不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
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学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，水中可适当放盐
做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
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