青春期脱发严重怎么办?
2019-06-22 22:31发布
小帅爱灌灌4晋
"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 3、作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜"
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