头发稀疏的女人应该吃什么?-植发

2022-10-22 11:36发布

一个很神奇的现象,女性没结婚之前头发都是属于自己的,但是结婚之后,发现头发不属于自己的了,尤其是生完孩子之后,头发大把大把的脱落,听说食疗不错,那么头发稀疏的女人应该吃什么?--植发

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3条回答
张帆
2022-10-28 07:11 .采纳回答
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30 ,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
一个很神奇的现象,女性没结婚之前头发都是属于自己的,但是结婚之后,发现头发不属于自己的了,尤其是生完孩子之后,头发大把大把的脱落,听说食疗不错,那么头发稀疏的女人应该吃什么?--植发

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