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吃什么可以预防脱发？-广州植发

2023-01-17 11:43发布

站内问答 / 脱发
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1条回答
透心凉_6300
2023-01-20 21:24
1、多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果有着丰富的维生素，是头发生长必不可少的成分； 2、多吃蛋白质含量丰富的食物，比如新鲜的鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物，新鲜的鸡蛋含铁丰富，铁可以帮助细胞带氧气到毛囊，有利于毛囊的生长； 3、豆类，比如黑豆，豆类食品不仅有丰富的蛋白质还有铁、锌等元素，对头发的生长都有好处。 以上就是一些食疗预防脱发的方法，但是如果是脱发严重毛囊已经开始萎缩坏死的话，上述方法是完全没有用的，建议尽快去正规的机构治疗，不要延误了治疗脱发的时机导致毛囊全部都坏死了。
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