女生头顶脱发吃什么比较好?-植发

2023-03-19 11:22发布

我是一个女性,现在感觉头顶都开始脱发了,想去通过食疗来解决,不晓得女生头顶脱发吃什么比较好? --植发

我是一个女性,现在感觉头顶都开始脱发了,想去通过食疗来解决,不晓得女生头顶脱发吃什么比较好?
--植发
3条回答
hxl890827
2023-03-26 22:18 .采纳回答
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30 ,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。通过一段时间之后,效果不大的话,需要到植发机构做毛囊检测了,确定脱发原因,才能对症下药。
我是一个女性,现在感觉头顶都开始脱发了,想去通过食疗来解决,不晓得女生头顶脱发吃什么比较好?
--植发

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