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中年男性一直掉头发怎么办，吃什么好?

2019-11-05 16:25发布

站内问答 / 脱发
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重要的决定38
2019-11-05 18:14
"可以从以下方面入手： 1、饮食注意： 多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物； 2、平时护理： 讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮； 作息：按时休息，早睡早起，尽量不要熬夜"
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