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脱发太严重吃什么比较好呢？-上海植发

2023-05-24 11:43发布

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脱发太严重吃什么比较好呢？--上海植发

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3条回答
小绿石板
2023-06-01 23:49 .采纳回答
1．建议患者经常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等 2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。 4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。 5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
脱发太严重吃什么比较好呢？--上海植发
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