很多爱美的女性朋友都希望自己能有一头飘逸的头发，因为在中国的传统审美观里，女性飘逸的长发更加有气质魅力，可是如今很多女性朋友却面临脱发这个严重的问题。生活中怎么能有效治疗脱发?广州植发机构医生介绍说，因为生活中能造成脱发的原因很多，所以建议在生活中可以简单护理治疗。

　　生活中怎么能有效治疗脱发?广州植发机构医生说，每个人都会或多或少的脱发，这是正常的表现，但是如果大量脱发就要注意了。因为头发的特殊性，不仅要治疗，也要滋养护理。下面就为大家介绍生活中怎么进行护理治疗。

　　1、戒烟戒酒：这是属于脱发的治疗方式之一，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　2、放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，脱发的治疗可经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。

　　3、补充营养：脱发患者不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D 以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。饮食对于脱发的治疗也是很重要的。

　　生活中怎么能有效治疗脱发?上面广州植发机构医生主要讲述的就是对于脱发的治疗方式的描述，相信能够帮助到大家更好的了解到这方面的脱发的知识。如果您还有其它的脱发的问题想询问的话，可以联系我们的在线医生为您解答