吃什么东西可以生发呢?头发是每个人都会有的，可是在生活中，却有些朋友的头发很稀少，那么吃什么东西可以生发呢?这个问题，很多朋友都在询问，针对大家都在问的问题，下面我们请{^pp^}植发的医生来为我们解答。

         吃什么东西可以生发呢

　　1、生发方法用生姜也是一个不错的方法，生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。如果脱发已经严重的话，可以每一天使用两次，早晚各一次。

　　2、鲜侧柏叶，如果在你附近不远就有侧柏叶树那真是太幸运了，使用鲜侧柏叶浸入60 酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。

　　3、使用黑芝麻与干桑叶：黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。此方法需要经过{^895^}医生后在使用。

　　4、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

　　5、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等，这些成分都比较有营养，其所富含的营养也是头发生长所需要的。

　　 就是吃什么东西可以生发呢?的解答，大家应该都明白了吧，更多的问题可以询问我们的在线医生，我们将竭诚为您服务。