脱发吃什么较好？这是很多有脱发烦恼的朋友所关心的问题，她们很想知道确切的答案，以便调理自己的日常饮食，从而拥有很好的头发。下面就让{^pp^}植发机构医生带大家具体了解一下。

    一： 用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何 乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

    二： 生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6 克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

    三： 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。 三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

    四： 蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

    五： 黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

    治疗脱发的方法我们已经知道了，在此{^pp^}植发机构医生也提醒您，食疗只作为辅助治疗脱发的方法，治疗脱发不能仅靠食疗，应当找到病因、有针对的治疗，治疗脱发先应当选择一家好的机构，{^pp^}植发机构是您理想的选择，您可以免费在线询问我们的医生。