疾病的产生是和生活习惯有着很大关系的，一些不良的习性和习惯很容易成为致病原因。针对众多发友关心哪些生活习惯会导致脱发产生的问题，下面由{^pp^}植发医生来为我们详细解答。

1、过度节食减肥。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

2、过度使用空调。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

3、频繁使用电脑。从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

4、吃的太油腻辛辣。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

以上几个习惯是人们生活中非常普遍的现象，如果您有以上这些习惯，尽可能的去克制和改正，从而避免我们的脱发，{^pp^}植发祝您健康。