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防脱发的食物有什么?

2018-11-17 11:21发布

站内问答 / 脱发
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流年gzDY
2楼-- · 2020-06-07 17:31

健发食物：应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，富含这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。


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