脱发原因有哪些，怎么预防?
2019-11-22 11:35发布
猴诵纶85
脱发的原因一般来说有很多，不管是天生的还是后天造成的，不过总结起来也就是如下几个原因： 1、精神或身体的因素：生活中，现代人承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管不间断处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。 2、食物及营养代谢因素：因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长 被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。 3、分泌失衡：很多人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得结实而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。
现在年轻人脱发越来越严重了，还是因为生活压力大熬夜内分泌失调导致的，想要预防的话，那就多吃一些补肾的东西，然后就是调整睡眠时间，早睡早起，多运动。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
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脱发的原因一般来说有很多，不管是天生的还是后天造成的，不过总结起来也就是如下几个原因：
1、精神或身体的因素：生活中，现代人承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管不间断处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
2、食物及营养代谢因素：因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长 被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
3、分泌失衡：很多人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得结实而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。
现在年轻人脱发越来越严重了，还是因为生活压力大熬夜内分泌失调导致的，想要预防的话，那就多吃一些补肾的东西，然后就是调整睡眠时间，早睡早起，多运动。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
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