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植发后哪些食物有利于头发的恢复?

2021-08-27 00:00发布

站内问答 / 头发种植
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我的家族里面头发都不是很多，年轻的时候还可以，但是醉着年龄的增长，头发却越来越少，现在的头顶部已经没有头发了，形象上真是不怎么好，我就去做了植发手术，医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助...

我的家族里面头发都不是很多，年轻的时候还可以，但是醉着年龄的增长，头发却越来越少，现在的头顶部已经没有头发了，形象上真是不怎么好，我就去做了植发手术，医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助：我想问问植发后有哪些食物有利头发的恢复?
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3条回答
无奈的累赘
2楼-- · 2021-08-29 15:09
1、豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。2、海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。3、新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。4、薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发手术后头发恢复的好食品。
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2655soeks
3楼-- · 2021-08-29 17:46
您好，建议多吃利于头发生长的食物，像绿色蔬菜或者豆类，若是手术治疗，要注意多休息，术后不要驾驶车辆或者高空作业，睡觉时可将枕头垫高，定期植发术后检查。
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lan66715711
4楼-- · 2021-08-29 20:03
您好，植发后要多吃富含维生素Ａ、B、E的食物。这些食物都有利于术后头发的生长，这类食物主要有：胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等。另外矿物质也会影响头发生长的。所以平时还可适当多吃黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
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