防止脱发应该吃什么食物-植发

2022-10-18 11:48发布

不知道啥情况,我个人也出现了脱发现象,不过现在脱发现象不是很明显,听说很多食物对于防止脱发都是有很好的效果,我想去试试,不晓得防止脱发应该吃什么食物--植发

不知道啥情况,我个人也出现了脱发现象,不过现在脱发现象不是很明显,听说很多食物对于防止脱发都是有很好的效果,我想去试试,不晓得防止脱发应该吃什么食物--植发
3条回答
rkrlxvn64649
2022-10-25 07:42 .采纳回答
一般防脱发食物的作用就是为头发生长提供营养物质,从而不掉发的,常见的就是补铁以及蛋白质,补铁的话,可以多吃点黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而补充蛋白质,来源比较广泛,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
不知道啥情况,我个人也出现了脱发现象,不过现在脱发现象不是很明显,听说很多食物对于防止脱发都是有很好的效果,我想去试试,不晓得防止脱发应该吃什么食物--植发

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