防止脱发应该吃什么食物-植发

不知道啥情况，我个人也出现了脱发现象，不过现在脱发现象不是很明显，听说很多食物对于防止脱发都是有很好的效果，我想去试试，不晓得防止脱发应该吃什么食物--植发