头发稀少还总掉头发怎么办?

2021-02-17 07:00发布

小时候不长头发,初中的时候头发不算太多,现在成年了却开始掉头发了,后来头发就稀少了,有什么办法可以改善和长头发呢?

小时候不长头发,初中的时候头发不算太多,现在成年了却开始掉头发了,后来头发就稀少了,有什么办法可以改善和长头发呢?
3条回答
小磊HMk2
2021-02-20 02:33
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,头发避免过多的损害,如烫或者拉。

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