厦门吃什么食物对头发比较好?-植发

2023-07-05 11:49发布

吃什么对头发比较好,在厦门上班,不知道是怎么回事 近总是掉头发--植发

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3条回答
pianistpoury
2023-07-13 17:24
维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。
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