植发是什么意思？脱发了能不能植发？

是不是因为我营养不足还是吃得不好啊？不懂为什么这两年来脱发特别的严重，现在看我这个人都感觉像是三十多岁的人了，怎么办啊？我好想植发，头发少了就显老。想得到怎样的帮助：植发后是不是真的有效果？会不会有反作用？