植发后要休息多久?

植发之后怎么补充营养啊？

我三十四岁那年，头发出现了脱落，而且是那种大面积脱落的情况，也不知道是怎么了，后来我很想去做植发，听说这个做完还有很多注意事项，不知道要怎么办。想得到怎样的帮助：植发之后怎么补充营养啊？

植发一直很纠结?