植发后吃什么食物比较好？

我的一个同学结婚了，可是看着她老公怎么那么老啊，问他说是一样的年纪，就是头发没了呗，这不是想着植发呢，不知道效果怎么样啊。也不知道植发后，吃什么食物比较好？想得到怎样的帮助：植发后吃什么比较好啊。