植发手术的患者吃哪些食物有好处

我这几天的时候就感觉自己的头发掉的很严重，本来我以前的时候我的头发就长得不多，现在头上的头发几乎就没有多少了，实在没有办法，我就只能去做了植发的手术，进行一下覆盖。想得到怎样的帮助：请问植发患者吃什么食物好？