植发手术后吃什么食物最好？

我之前头发总是出油还爱有头皮屑出现，关键是总是掉头发，衣服上被子上面总是有好多头发，就去医院看了一下做了一个植发手术，想问一下植发手术后吃什么食物最好想得到怎样的帮助：请问植发手术后吃什么食物最好呢？