植发后哪些食物有利于头发的恢复?

2021-08-27 00:00发布

我的家族里面头发都不是很多,年轻的时候还可以,但是醉着年龄的增长,头发却越来越少,现在的头顶部已经没有头发了,形象上真是不怎么好,我就去做了植发手术,医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助...

我的家族里面头发都不是很多,年轻的时候还可以,但是醉着年龄的增长,头发却越来越少,现在的头顶部已经没有头发了,形象上真是不怎么好,我就去做了植发手术,医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助:我想问问植发后有哪些食物有利头发的恢复?
3条回答
lan66715711
2021-08-29 20:03
您好,植发后要多吃富含维生素A、B、E的食物。这些食物都有利于术后头发的生长,这类食物主要有:胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等。另外矿物质也会影响头发生长的。所以平时还可适当多吃黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

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