植发后哪些食物有利于头发的恢复?

2021-08-27 00:00发布

我的家族里面头发都不是很多,年轻的时候还可以,但是醉着年龄的增长,头发却越来越少,现在的头顶部已经没有头发了,形象上真是不怎么好,我就去做了植发手术,医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助...

我的家族里面头发都不是很多,年轻的时候还可以,但是醉着年龄的增长,头发却越来越少,现在的头顶部已经没有头发了,形象上真是不怎么好,我就去做了植发手术,医生让我多吃些有利头发恢复的食物。想得到怎样的帮助:我想问问植发后有哪些食物有利头发的恢复?
3条回答
无奈的累赘
2021-08-29 15:09
1、豆类食物能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止头发分叉断裂。2、海藻类食物:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。3、新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需营养物质,对头发亦有促进生长作用。4、薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发手术后头发恢复的好食品。

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